Jak dbać o siebie zimą?

Zima jest czasem, który jest dla większości osób nieprzyjemny. Ostatnio pojawiły się pierwsze mrozy, a moja twarz zaczęła zamarzać. Ważne jest oczywiście aby odpowiednio ciepło się ubierać. Nie lekceważmy tego tylko dlatego, że chcemy ubrać nową, śliczną, cieniutką bluzeczkę. Nawet jeśli przeziębienie nie dopadnie nas po dwóch dniach - może się okazać że problemy zaczną się za kilka lat. Jeśli chcemy dobrze się czuć w przyszłości, zadbajmy o to już dzisiaj.

Odpowiednio chrońmy także twarz. Nie zapominajmy o większej ilości kremów. Będą one izolacją dla naszej skóry i zmniejszą działanie mrozu. Jeśli nawet stosujemy wiele kosmetyków do makijaży typu, fluidy, podkłady itp nie zapominajmy mimo wszystko o ochronnym kremie na początek. Poczekajmy aż się wchłonie i dopiero wtedy nakładajmy makijaż. Warto też odczekać około 15 minut przed wyjściem aż kosmetyki zaczną działać. Nie nakładajmy kremów minutę przed przestąpieniem progu. Wszystkie kremy potrzebują chwili, tak aby mogły nas odpowiednio chronić.

Nasze dłonie również są narażone na temperatury na zewnątrz. Bezwzględnie miejmy przy sobie zawsze rękawiczki - mogą one uratować nasze dłonie - bo chyba nie chcemy żeby źle wyglądały ;) Odpowiedni krem do rąk również jest niezbędny zimą. Wybierzmy taki, który jest bardziej skoncentrowany przykładowo z garniera lub netrogeny. No i nawet jeśli nie wychodzimy sięgajmy często po kremy - ogrzewane pomieszczenia są przesuszone co niestety niekorzystnie wpływa na naszą skórę.

Do następnego razu :)

I na koniec przydatne kosmetyki do wykorzystania zimą:
- Nawilżacz do włosów
- Maski do włosów 
- Jedwab do włosów

Makijażowe inspiracje

Moja codzienność i po części pasja - makijaż. Kiedyś byłam osobą, która w ogóle się nie malowała. Na szczęście jednak to się zmieniło. Dzisiaj ciężko mi wyjść bez choćby minimalnego makijażu. Wiem oczywiście, że natura jest najpiękniejsza, ale dlaczego nie pomóc jej trochę? :)

Każda kobieta lubi zwracać na siebie uwagę i czuć się pewnie gdy patrzy w lusterko. Zdecydowanie pomaga nam w tym makijaż. Osobiście używam codziennie podstawowych kosmetyków i nie przesadzam ze swoim wyglądem. Do podstawowych produktów, bez których nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia jest krem BB, korektor rozjaśniający pod oczy, tusz do rzęs oraz eyeliner. Niby niewiele, ale potrafi uczynić cuda.

 

Wychodząc na imprezę czy szykując się na specjalną okazję make-up zabiera mi znacznie więcej czasu. Wtedy niezbędne stają się bazy, podkłady, fluidy, róże, bronzery, cienie do powiek itd. Zazwyczaj wykonuję podobny makijaż, stawiając na podkreślenie oczu. Wybieram beżowy i granatowy cień do powiek, które w połączeniu i wycieniowaniu dają niesamowity efekt. Czasem jednak lubię pokombinować i wprowadzać nowe akcenty. A i zapomniałabym o najważniejszym Uwielbiam szminki - najlepiej te wyraziste. Ostatnio zakupiłam nową w koralowym odcieniu i muszę przyznać, że się od niej uzależniłam :)

 

Pozdrawiam serdecznie :)

Ile snu potrzebujemy?

Nowy post zaczynam od kawy, czyli jak każdy dzień :) Rano muszę, się naładować i zebrać siły do działania. Chyba dla każdego jest oczywistym, że kawa działa pobudzająco i pozwala nam stanąć na nogi.

 

Oczywiście nie jest to środek, który zastąpi nam sen, ale jeśli nie spaliśmy wystarczająco długo dodaje nam mocy. Niestety muszę wcześnie wstawać, więc naturalnie wcześnie też chodzę spać. Sen jest istotnym elementem w naszym życiu i teoretycznie spędzamy 1/3 życia śpiąc. Według reguły dorosły człowiek powinien spędzać 8 godzin pracując, 8 godzin śpiąc a pozostałe 8 poświęcać na rozrywkę.

Osobiście mogłabym spać o wiele dłużej, ale niestety wtedy doba musiała by się nieco wydłużyć :)
Proporcje te zmieniają się wraz z naszym wiekiem. Małe dzieci przykładowo potrzebują znacznie więcej snu i tak noworodki spędzają większość dnia na spaniu. Starsze osoby natomiast nie mają takich potrzeb i wystarcza im 6 godzin aby organizm w pełni odpoczął i się zregenerował. Pamiętajcie, że sen pozwala nam dobrze wyglądać i nie skracajcie tego czasu. Nikt chyba nie chce chodzić przez cały dzień z podkrążonymi oczami ;)

Kilka słów o żywieniu

Cześć :) Teraz trochę o żywieniu. Myślę, że ma ono duży wpływ na nasze życie, w tym samopoczucie oraz wygląd. Często mam tak, że gdy zjem coś niezdrowego od razu pojawiają się niedoskonałości skóry. Już nie wspominając o wadze, która zazwyczaj cierpi na moich wybrykach żywieniowych. Oczywiście nie oznacza to, że jestem w stanie powstrzymać się i nie jadać takich rzeczy od czasu do czasu ;) Może kiedyś odnajdę w sobie siłę i przejdę na całkowicie zdrowy styl życia.

Idąc w tym kierunku, kupiłam wczoraj kilka owoców. Z reguły uwielbiam wszystkie owoce, ale chyba jak każdy sezonowo wybieram te, które akurat są na topie. Moim ulubionym owocem jest truskawka no ale na to muszę poczekać do czerwca i wakacyjnych dni :) Na drugim miejscu znajdują się cytrusy. I to chyba wszystkie.

No więc z racji zbliżających się powoli grudniowych dni wybrałam mandarynki i pomarańcze. Oczywiście witamina C w nadmiarze również szkodzi, jednak niewiele osób wmusza w siebie aż tyle owoców, żeby dorobić się hiperwitaminozy. Witamina C poprawia nasze samopoczucie i odporność. Jest szczególnie wskazana właśnie teraz, gdy nadeszły chłodniejsze dni. Osobiście uwielbiam świeżo wyciskany sok z pomarańczy no i wczoraj mogłam się nim delektować. 

Pozdrawiam i do następnego razu :)

Początki tworzenia

Cześć, właśnie zaczynam pisać ten blog i mam nadzieję, że okaże się fajnym miejscem na wylanie z siebie myśli. A tak od początku - mam na imię Ania i mam 25 lat. Podaruję sobie już podanie numeru buta ;)

Zwracam dużą uwagę na swój wygląd więc zapewne wiele postów będzie dotyczyło właśnie tego tematu. Myślę, że ważne jest aby dobrze się czuć we własnej skórze. Gdy rano ładnie się ubiorę, uczeszę i pomaluję łatwiej mi przeżyć cały dzień. Chyba każda kobieta czuje się pewniej, gdy dobrze wygląda.

  

Ok to na razie chyba tyle wystarczy. Mam nadzieję, że znajdę czas na regularne udostępnianie postów no i że będzie się Wam podobał mój blog. Przeglądajcie, komentujcie, piszcie. Chętnie poznam nowe osoby z pasją :)